Kesehatan
Kerusakan Pola Tidur: Dampak Buruk Sering Begadang Dan Bangun Siang
Akibat Sering Begadang dan Bangun Siang: Dampak pada Kesehatan dan Cara Mengatasinya Pengertian Akibat sering begadang dan bangun siang adalah kondisi di mana seseorang sering kali tidak tidur cukup selama malam dan kemudian memilih untuk tidur di siang hari. Istilah ini biasanya digunakan untuk menggambarkan pola tidur yang tidak teratur dan menyimpang dari jadwal tidur […]