Kesehatan
Dampak Buruk Dari Kurang Istirahat Terhadap Kesehatan
Apa Akibatnya Jika Kita Kurang Istirahat? Apa yang Dimaksud dengan Kurang Istirahat? Kurang istirahat dapat diartikan sebagai keadaan di mana seseorang tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan energi fisik dan mentalnya. Istirahat adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari yang membantu tubuh dan pikiran untuk kembali segar dan siap menghadapi tugas-tugas yang menantang. Bagaimana […]