Kesehatan
Dampak Buruk Tidur Larut Malam Bagi Kesehatan
Dampak Tidur Larut Malam: Mengapa Anda Perlu Mengubah Kebiasaan Tidur Anda Tidur adalah kebutuhan penting bagi tubuh manusia. Selain memberikan istirahat yang diperlukan, tidur juga memiliki peran penting dalam memperbaiki dan memperbaharui sel-sel tubuh. Namun, seringkali kita tergoda untuk tidur larut malam karena berbagai alasan, seperti pekerjaan, hiburan, atau masalah pribadi. Tidur larut malam, meskipun […]