Olahraga
Apa itu diet rendah kalori?
Makanan rendah kalori adalah makanan yang mengandung sedikit kalori. Kalori adalah ukuran energi yang terdapat dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari. Ketika kita mengonsumsi makanan yang mengandung lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan tubuh kita, kelebihan kalori tersebut disimpan sebagai lemak. Oleh karena itu, penggunaan makanan rendah kalori dapat membantu program penurunan […]